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背中 が 固い 病気 背中の痛みの最もポピュラーな原因が筋肉痛や骨のトラブルです。主な病気には下記のようなものがあります。 頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん） 筋肉や骨ではない部分での病気の影響で、腰や背中の痛みが起こること Pocket デスクワークや立ち仕事など、 長時間同じ姿勢が続き、背中がガチガチになっている方は多いでしょう 。 また、悪い姿勢でスマホやパソコンを使用していると、 背中の筋肉に負荷がかかり、背中の痛みや肩こりなどの不調の原因に なりかねません。 そこで、この記事では健康運動指導士が 背中ストレッチを行うメリット 背中の張りやコリをほぐす home > izumiの豆知識 > 体幹トレーニング > 超背中が硬い、手が上がらない、肩甲骨が動かない 本当に硬い方試してTRY izumiの豆知識 背中がコル人ほど呼吸が浅い セルフケアラボ 柴雅仁blog 背中が固い 腰痛 内臓